아침 혈당스파이크 일으키는 식사 3: 원인 예방 음식 추천 8월 19, 20237월 28, 2023 by GunKang 아침식사는 혈당 관리 및 다이어트에 있어서 가장 중요한 식사입니다. 무심코 먹은 ‘이 것’이 무시무시한 혈당스파이크를 일으킨다는 사실!