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테스토스테론 보충제는 테스토스테론 수준을 증가시키고 관련된 건강 이점을 제공하는데 사용되는 제품이나 화학물질을 의미합니다. 이러한 부스터들은 남성의 건강과 성적 기능을 개선하고 근육량 증가, 체지방 감소, 에너지 수준 향상 등을 목표로 합니다. 여기에는 다양한 형태의 보조제, 영양제, 식단 및 운동 프로그램이 포함될 수 있습니다. 테스토스테론 효능 테스토스테론 보충제의 효능은 각각의 보충제가 가지고 있는 성분에 따라 다를 수 … Read more

좋은 아쉬아간다, 아슈와간다를 고르는 방법 중 하나는 위다놀라이드(withanolides) 지표를 보는 것 입니다. 10~30mg의 위다놀라이드 함유하고 있는 아쉬아간다 특허 성분으로는 Sensoril® 센소릴과 KSM-66이 있습니다. 본 포스팅에서는 두 특허성분으로 제조한 아슈와간다 추천 제품을 알려드리고, 맨 하단에 구매처 링크와 5% 할인이 가능한 아이허브 할인코드까지 공유해드리겠습니다. 아슈와간다 추천 제품 4 1. 라이프 익스텐션 옵티마이즈드 아슈와간다 베지 캡슐 60정 영양 … Read more

건강보조식품에 관심이 있으신분들이라면 꼭 챙기는 마그네슘, 마그네슘은 형태에 따라 그 종류와 효능이 다양한 것으로 알려져있습니다. 이 포스팅에서는 마그네슘 글리시네이트 효능과 부작용, 섭취방법, 킬레이트 유무에 대해 알려드리겠습니다. 마그네슘 글리시네이트란? 마그네슘과 글리신이 결합한 화합물으로, 보충제로서 사용되는 건강 보조제입니다. 마그네슘은 인체에서 근육 기능, 신경 기능, 심장 건강 등에 필수적인 영양소이며, 글리신은 아미노산 중 하나로서 인체에서 다양한 기능을 수행합니다. … Read more

체중 감량은 대사 속도와 깊게 연관된 과정입니다. 대사 속도는 우리 몸이 에너지를 소비하고 대사를 처리하는 속도를 나타내며, 이것은 우리가 칼로리를 소비하는 비율과 직접적으로 관련이 있습니다. 대사 속도가 체중 감량에 어떻게 영향을 미치는지를 이해하기 위해서는 몇 가지 중요한 개념을 알아보고 기초대사량 높이는 운동에 대해 소개해드리겠습니다.

심혈관 질환과 혈압 건강에 도움이 되는 것으로 알려진 피크노제놀 소나무 껍질 추출물, 가장 많이 구매하는 피크노제놀 추천 제품과 효능, 부작용, 탈모 예방 정보를 알려드리겠습니다.

최근 여러 매체에서 관절 관련 효능으로 보도되어 가자나무, 가자추출물에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 가자나무가 어떤 성분이며, 가자추출물 효과 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

아침식사는 혈당 관리 및 다이어트에 있어서 가장 중요한 식사입니다. 무심코 먹은 ‘이 것’이 무시무시한 혈당스파이크를 일으킨다는 사실!

다이어트 식단에서 특정 영양소가 부족하면 체중감소 효과가 떨어질 수 있습니다. 부족한 영양소 보충하고 다이어트 효과를 높이세요.